알코올 중독에서 회복을 시작하는 많은 분들이 가장 먼저 붙잡는 목표는 “다시는 술을 마시지 않겠다”는 결심입니다. 물론 이 결심은 회복의 출발점으로 매우 중요합니다. 하지만 현실의 회복 과정은 결심만으로 단순하게 흘러가지 않습니다. 단주를 시작한 이후에도 삶은 계속되고, 그 안에서 스트레스, 감정 기복, 인간관계의 갈등, 예상치 못한 사건들이 반복해서 찾아옵니다. 바로 이 지점에서 재발의 위험이 다시 고개를 듭니다. 재발은 의지가 약해졌기 때문에 갑자기 발생하는 사건이 아니라, 특정한 고위험상황에 노출되면서 서서히 준비되는 과정에 가깝습니다. 그래서 재발을 막기 위해서는 “술을 끊자”는 다짐보다, 내가 어떤 상황에서 가장 흔들리는 사람인지를 아는 일이 먼저 필요합니다. 고위험상황 분석 프로그램은 바로 이..
